周末逛菜市场看见新鲜肋排打折,突然馋起了老妈做的红烧排骨。还记得第一次自己下厨时把糖炒糊的惨剧吗?今天就带大家从选肉开始,手把手拆解每个关键步骤。

菜场阿姨教我挑排骨要看这三点:肥瘦相间的精肋排最适合红烧,前腿部位的骨头细肉嫩,脊椎骨适合煲汤但红烧容易柴。记得让摊主帮忙剁成4厘米左右的均匀段,太小吃着不过瘾,太大难入味。
| 排骨部位 | 适合做法 | 口感特点 |
| 精肋排 | 红烧/糖醋 | 骨肉均匀不塞牙 |
| 脊骨 | 炖汤 | 骨髓多但肉质柴 |
| 软骨排 | 椒盐 | 脆骨多需久炖 |
刚从冰箱拿出来的排骨直接下锅准出血沫,我习惯提前2小时泡在淘米水里。准备这些调料时,灶上正好烧着焯水用的葱姜水:
水快开时出现的浮沫要仔细撇,这时候加料酒反而会锁住腥味。有次偷懒用热水焯,结果肉收缩得跟橡皮似的,这教训可得记住。
热锅凉油放冰糖,小火慢慢搅到香油色冒小鱼眼泡就赶紧下排骨。上次用白糖差点糊锅的教训告诉我:新手最好备碗热水在旁边,看见颜色变深马上降温。
| 糖类 | 上色速度 | 操作难度 |
| 老冰糖 | 慢但均匀 | 需耐心翻炒 |
| 白砂糖 | 快易焦糊 | 考验手速 |
| 蜂蜜 | 成品发亮 | 需最后放 |
加热水没过排骨两指,大火烧开转最小火盖着锅盖焖。我试过用砂锅、铸铁锅、普通炒锅,其实只要火候控制好差别不大。收汁前记得把香料挑出来,不然桂皮泡久了会发苦。
厨房飘出焦糖混合肉香时,楼道里邻居准会探出头。盛盘时撒点白芝麻,顺手烫几根青菜围边,手机先吃发朋友圈的仪式感还是要有的。这味道,跟小时候趴在灶台边等开饭时闻到的香气一模一样。
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